Master Hilarion

W zeszłym roku, prawie dokładnie co do dnia w zeszłym roku, trafiła w moje ręce cieniutka, malutka książeczka Hildy Charlton. Przeleżała aż rok, i w końcu zaczęłam czytać.

Hilda Charlton przez ponad 20 lat prowadziła w Nowym Jorku warsztaty, otwierając ludzi na więcej, pokazując im prawdę, miłość i dając odwagę do życia. Swoją drogę tzw. uzdrowicielki, nauczycielki duchowej, nauczycielki medytacji rozpoczęła w dojrzałym życiu, około 40 roku życia. Zaczynała od spotkań w apartamentach studenckich, potem prowadziła wielkie spotkania w kościołach… Jej książki przepełnione są prawdą, napisaną w prostych słowach, bez okrągłych zdań.

Dzielę się tym, co Hilda pisze o ciele, emocjach i umyśle. To tym mamy się zająć najpierw – samokontrolą ciała, emocji, umysłu. Według Hildy to pierwszy krok, bez którego nie wzniesiemy się wyżej, nie pójdziemy dalej.

Oddaję zatem głos Hildzie Charlton 🙂

CIAŁO
Ważne jest, aby uspokoić ciało. Uzyskanie mistrzostwa w komunikacji z ciałem to rodzaj spokojnej medytacji, gdy siedzimy zrelaksowani, z prostym kręgosłupem, dłońmi na kolanie – jedna na drugiej, lewa na prawej, z zamkniętymi lub otwartymi oczami, skupiając się na jednym punkcie. W takiej pozycji bierzemy wolny wdech i wydech, zgodnie z rytmem sił życia. To właśnie daje spokój i pokój ciału oraz uwrażliwia umysł na przepływ duchowej mądrości ze źródła, wszechświata (w cokolwiek wierzymy). Moc, mądrość, miłość, piękno i działanie pochodzą ze źródła, są jego częścią i są częścią nas, każdej istoty żyjącej na ziemi, przenikają się. Te wartości są w każdym z nas, musimy być odprężeni, mieć rozluźnione ciało, być w odpuszczeniu, aby pozwolić na ten przepływ.

EMOCJE
Zmierzenie się ze swoimi emocjami to kolejny krok we wznoszeniu się wyżej. Spokojna i wyciszona postawa umysłu jest skarbem i najrzadszym z darów, dalece wspanialszym niż całe złoto i kamienie szlachetne, dostępne na ziemi.
Emocje są zarządzane umysłem, zatem spokojny umysł oznacza spokojną, nie zarządzaną emocjami osobę. Obserwuj każdą emocję. Nie pozwól, aby najmniejsza niekontrolowana emocja wydostała się. Działaj z emocjami tak, jak działasz z ciałem. Nie pozwól, aby zewnętrzne rzeczy cię poruszały. Spokojna, zrównoważona postawa w życiu nie pozwoli, żeby cokolwiek cię drażniło i denerwowało. Nie pozwalaj, żeby kierowały tobą przyjemności i ból życia. Rozróżniaj rzeczy realne od nierealnych. Zamieniaj nieważne rzeczy na ważne. Bądź mądry i uważny. Podążaj za mądrością, wiedzą, radością, pięknem, miłością i mocą. Nie bądź usatysfakcjonowany połowiczną prawdą. Chłoń życie garściami. Żyj wiecznie. Żyj! Żyj pełnią. Bądź życiem. Bądź manifestacją miłości i przejawem boskości. Wszystkie podarunki i moc są dla ciebie. Otrzymuj z otwartymi rękami. I dawaj. Dawaj i odnajdź radość życia. Celebruj życie. Bądź uważny na każdą możliwość, jaka się pojawia. Znajdź cel. Wizualizuj, nigdy nie trać wizji.

UMYSŁ
Trzeci krok jest najtrudniejszy i najłatwiejszy, jeśli będziemy wiedzieć, jak działać. Umysł jest śliski, sprytny. Zarządzaj umysłem życzliwie, lecz także twardą ręką. Bądź stanowczy i kochający. Umysł kontroluje emocje i ciało. Ćwicz umysł tak, aby był życzliwy i troskliwy oraz by widział w innych najlepsze. Koncentracja to pierwszy krok w zarządzaniu umysłem. Naucz się koncentrować na jednej rzeczy na raz. Zrób jedną rzecz dobrze. Myśl jedną myśl do punktu kulminacyjnego. To prowadzi do medytacji.

***

Niczego nie osiąga się poprzez postawę życzeniową. Stworzyć wizję i urzeczywistnić wizję poprzez działanie – to prawdziwy geniusz. Jeszcze nikt niczego nie osiągnął poprzez siedzenie i odkładanie na później. Odkładanie na później to złodziej największych skarbów życiowych. Żyj życiem, działaj, w wiecznym teraz. Działaj teraz!

 


Dodaj komentarz