Cisza

Uwielbiam ciszę. Należę do tych osób, które mając wybór, znajdą…

Tu i teraz

Od kilku dni „chodzi” za mną… tu i teraz. Wyrzucam…

Słuchaj, pragnij, oddychaj

Słuchaj siebie. Wróć do pragnień z dzieciństwa. Oddychaj głęboko. Mam…

Walking meditation

A jeśli spacer w obecności siebie i jedności z każdym…

Cisza drzew, słońca i nieba

Czy znacie coś takiego, że nie ważne, jaki macie nastrój,…

Jak osiągnąć spokój?

Spokój to stan, którego pragniemy i do którego dążymy. Choć…